My Chemical Romance – Planetary [GO!]

 

Kom nyss in från en liten springrunda med hunden. Har käkat keso med blåbär och sallad till lunch. Tar nog en knäckemacka med skinka snart också för att få i mig lite protein och nyttiga kolhydrater.

 

Hejsan mina kära läsare. Om 49 dagar åker jag till Portugal och jag har bestämt mig för att göra en 49 day challenge. Det innebär att jag ska utföra någon form av träning varje dag tills jag åker och att jag ska äta nyttigt och smått, så jag kan bli av med det fett som gömmer mina magrutor. Jag vet att jag klarar det bara jag ger allt, men jag har lätt att tappa motivationen och tänka "men en bit kaka skadara ju inte". Nu är det inga sötsaker, ingen läsk, inget onyttigt som gäller tills jag är i Portugal (möjligtvis kan jag se min födelsedag som ett undantag). Tycker resan kan ses som en liten belöning till mig när jag klarat dessa 49 dagar. Känns som att om jag skriver det här på bloggen är det lite mer pinsamt om jag misslyckas, så jag liksom måste klara det nu. Ni får gärna hjälpa till att hålla mig motiverad! Puss.

 

Kom precis hem från gymmet! Sprang på löpband för första gången på väldigt länge. Börjar kännas bättre i benet, men tog det lite lugnt för att inte överanstränga. Körde en del powerwalk i backe i stället.

Sen körde jag squats, stela marklyft och en variant på lunges. Även balans på pilatesboll.

 

Hihi jag ska nog börja blogga lite mer om kost och träning. Har massiv träningsvärk i magen, men jag gillar't! Ska på Friskis boxningspass idag. 90 minuter av svett och kul. Finns inget skönare än att träna. Oavsett vilket humör man är på mår man bara bättre efteråt. Att springa milen (ja det blir crosstrainer för mig tills min benhinneinflammation är helt bra) när man är arg, att lyfta skrot när man är glad eller att gå på ett danspass när man är ledsen, ja det är obeskrivligt. Det känns så jävla bra!

Sen att jag älskar att matcha träningskläder och i allmänhet tycker jag är snyggast i yoga-tights och sport-BH är en annan femma!

Mitt mål med min träning, bortsett från att ha kul, är att stärka min kropp, själ och - hur fånigt det än låter - få magrutor. Det är något jag alltid velat ha, och nu försöker jag deffa som fan så de ska komma fram. Råkade dock käka en hel del chips i dag så får kötta som satan.

Kom precis in från en springtur med bästa sällskapet! Så himla underbart att aldrig behöva springa ensam. Kan bli lite ödsligt och läskigt här ute på landet... Svettig som en gris men himlans nöjd över dagens pass, eftersom jag inte sprungit på cirkus två veckor. Hann precis innanför dörren när stormen anlände också, SCORE!

Ska slänga mig in i duschen nu, så ska ni få något himlans skojsigt när jag kommer tillbaka, you'll love it! PUSS

Idag har jag sprungit cirkus 8 km! Joggade 5, gick två och joggade ytterligare tre. Känner mig hur duktig som helst, trodde inte jag hade det i mig. Speciellt inte med tanke på att jag i nian knappt orkade springa en kilometer.

Var och tränade agility i ladan ikväll. Hunden kan ju fan hoppa hur jävla högt som helst!

Bilder finnes i inlägget ovan.

Som ni vet har jag pluggat massor. Men på onsdagen dansade jag, på torsdagen gjorde ingenting och idag var jag ute på en jättelång tur med hunden (två timmar). Jag är duktig.

Satt mestadels på en sten och dinglade med benen. Och sen gick jag upp på en JÄTTESTOR sten, höll på att ramla ner en gång och jag lovar att jag nästan dog. TACK GUD FÖR ATT JAG LEVER! Tränade hunden att ha honom lös iallafall, och det gick jättebra!

Latmasken här va... Har inte orkat träna ett piss, känner mig som en fet jävla soffpotatis. Igår när jag kom hem åt jag middag för att sedan stupa rätt i säng vid sju. Utmattad som jag vet inte vad.

Tränade dock lite agility med hunden idag, så ja, heeeelt off är jag ju inte. Imorn blir det dock dans och sen efter det är det ju långhelg så då ska jag iallafall hinna träna nånting varje dag. Till mitt försvar har jag faktiskt haft ont i knät...

Ska skriva ett A-prov i matte imorgon (!!!) så har inte hunnit träna för jag satt med boken hela dagen igår. Detsamma står på schemat för idag men ska försöka komma ut en sväng lite senare...

Tänkte gymma med Frida idag, men det hanns inte för vi skulle kolla på basket. Men aja, tror min kropp mår bra av lite vila :)

Trött, sliten, vila. Kräm

Partypartydancidanci. Sliten tjej ska nog vila kroppen imorn.

Idrott i skolan. Vi körde 2 km coopertest. Hade som mål att få under tio minuter (fick 10.21 förra gången för cirka tre veckor sen). Gissa vad jag fick! 8.58!! Är så jävla stolt över mig själv. Och det var inte ens lika jobbigt denna gång! Min träning har payed off. Är så sjukt glad! :D

Jag är en banan som legat i en fritös! Hoppade studmatta en halvtimme typ. Fan vad jobbigt det är!

Här har ni lite ögongodis.

Sprang två kilometer på lite drygt tio minuter. Fan, vill få under tio... Nåja, bättre lycka nästa gång!

Bild från idag på mig och min fina vän Johanna.

JÄTTESKARP OCH FIN!

Jag och Linus har varit ute och joggat/gått, och sen var vi fetduktiga och satte upp studsmattan, så nu blir det mycket röra sig framöver!

Hurtig tjej sprang hela två kilometer! Wooh! Nejmen, tränar lite inför coopertestet nästa vecka. Hoppas på en bättre tid än förra gången då jag fick 10.21... Vill i alla fall springa på under tio, men vi får väl se.

Fan har inte hunnit träna nånting de senaste dagarna... Men idag ska jag ut och springa, imorn med! Och jag kanske får sällskap av min vän Linus. Najs! Om man bortser från det faktum att han kan springa flera mil och jag endast några kilometer höhö :cool: